Schema/Priser

 

Måndagar kl.17.30-18.50

Start: 9 september

 

Terminskort 11ggr (= garanterad plats) 1.650:-

Yogakort 6 ggr:  1.100:-

Drop-in: (i mån av plats) 200:-/gång

 

Kontakta

Har ni frågor så går det bra att kontakta mig
på något av nedanstående sätt.

Kontakta mig:
Tel: 0703-12 00 89
E-mail: mayayoga.marie@gmail.com

Praktisk information

• Ta gärna med egen matta om du har en, annars finns det att låna

• Ta gärna med en flaska vatten

• Varma och bekväma kläder, inga skor

• Ät inte någon större måltid 1-2 timmar före passet.

• Kom i god tid så du hinner ligga/sitta en stund i tysthet och komma till ro innan passet börjar.

• OBS: Inga mobiler eller väskor i yogasalen.

• Du får gärna prata och ha trevligt med dina yogavänner men inte i yogasalen, där är det skönt om det får vara tyst och lugnt.


Mayayoga

Ett yogapass är din egen stund där du bl.a. lär dig bli medveten om din andning, där du fokuserat och närvarande utför varje rörelse efter din kropps förmåga, där du lär dig stilla ditt sinne från en massa tankar som oftast rusar runt i våra hjärnor.

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga, också kallad MediYoga, så som den har formats och utvecklats på Institutet för medicinsk Yoga i Stockholm är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga.

Företagsyoga

Yoga för ditt företag. Regelbunden yogaträning stärker mätbart vår förmåga att hantera stress. Det är en anledning till att yoga ökar i popularitet på arbetsplatserna.