Om oss

Yoga_Marie

 

Utbildad i fibromyalgiyoga – utbildad av Ulrica Gulz Kungsör

Utbildad Barn- och ungdomsyogainstruktör – Utbildad av Åsa Holgén

Utbildad till Medicinsk yogainstruktör – IMY, Pär Krutzén

Jag heter Marie och har utövat yoga i ca 10 år och det är den medicinska yogan som jag brinner för.
Det är en  fantastisk yogaform och den har hjälpt mig att må ännu bättre och dessutom är den ett fantastiskt stressredskap.

För mig gör yogan livet vackrare och härligare. Man mår bättre, man lär sig bli mer medveten om sin kropp hur den mår och lär sig lyssna på signalerna som man får. Man lär sig hantera stress på ett lugnt och skönt sätt och man blir bättre på att ta sig tid att stanna upp och njuta mer av tillvaron och vara mer närvarande.

Varmt välkommen att testa du också!

Kontakta

Har ni frågor så går det bra att kontakta mig
på något av nedanstående sätt.

Kontakta mig:
Tel: 0703-12 00 89
E-mail: mayayoga.marie@gmail.com

Praktisk information

• Ta gärna med egen matta om du har en, annars finns det att låna

• Ta gärna med en flaska vatten

• Varma och bekväma kläder, inga skor

• Ät inte någon större måltid 1-2 timmar före passet.

• Kom i god tid så du hinner ligga/sitta en stund i tysthet och komma till ro innan passet börjar.

• OBS: Inga mobiler eller väskor i yogasalen.

• Du får gärna prata och ha trevligt med dina yogavänner men inte i yogasalen, där är det skönt om det får vara tyst och lugnt.


Priser 2018

5-klippkort: 750:- (obs! endast garanterad plats 5ggr)

10-klippkort: 1450:-

14-klippkort: 1850:-

Drop-in: 160:- i mån av plats.

OBS. Samtliga klippkort gäller endast för 1 termin.

Mayayoga

Ett yogapass är din egen stund där du bl.a. lär dig bli medveten om din andning, där du fokuserat och närvarande utför varje rörelse efter din kropps förmåga, där du lär dig stilla ditt sinne från en massa tankar som oftast rusar runt i våra hjärnor.

Medicinsk yoga

Medicinsk yoga, också kallad MediYoga, så som den har formats och utvecklats på Institutet för medicinsk Yoga i Stockholm är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga.

Företagsyoga

Yoga för ditt företag. Regelbunden yogaträning stärker mätbart vår förmåga att hantera stress. Det är en anledning till att yoga ökar i popularitet på arbetsplatserna.